选购精油的一些建议（2021年更新）

精油萃取，用几十公斤芳香植物往往只能得到1升都不到的精油，甚至，一些花朵类的萃取，为了一公斤的精油需要用掉上吨重的花瓣。难道还当不得“最最最了不起”吗？

精油入药，当它们成为真正的口服制剂后，到底可以发挥怎样的作用，或依然存在怎样的问题？精油的口服剂型与其它用油方式相比是否存在优势？

这原本不是什么新鲜的话题，之所以又拿出来说，是因为前不久，我的一个朋友，资深精油玩家为了处理自己的脚气，竟用了浓度80%左右的酚类精油…

纯露相较于精油是不稳定的，常常我们会在纯露中发现浑浊、絮状物、团状物… 这些到底是否意味着纯露变质？还是是一种正常情况？

有一天，我收到一位读者发来的几篇文章，都在讲述“植物油对身体的危害”，甚至很严重地称之为“植物油有毒”。这让她产生了困惑，因为自从接触芳疗以来，她也有了口服植物油的习惯，而这些内容无疑是对她过往认知的巨大冲击，究竟哪一种说法才是正确的呢？