自然生活

一些有关于肝敷包使用过程中会常见的问题与注意事项整理在这篇文章中供大家参考。

「排毒」大概是很多关注健康的现代人都会趋之若鹜的一件事情，然而我们真的需要排毒吗？要排的酒精究竟是什么「毒」？

「肝敷包」是一个非常实用的居家养肝保养方法，在这个影片中会对这个方法的背景、作用原理、使用方法与禁忌等做详细的介绍。

本文是上一篇「精油入药」的后续。我找来一些具体的产品，希望可以通过对它们成分、功效和使用禁忌的解析让大家进一步了解目前精油在医药及健康产业中所扮演的角色，拓宽应用思路，以及更明确精油口服潜藏的风险。

花草茶的品种越来越多，它们之间到底会有什么区别吗？饮用上有什么需要区分对待的讲究吗？名目繁多的花草茶常被冠以诸多诱人的“效果”，而喝喝茶真的就能达到宣传说的那样吗？

有一天，我收到一位读者发来的几篇文章，都在讲述“植物油对身体的危害”，甚至很严重地称之为“植物油有毒”。这让她产生了困惑，因为自从接触芳疗以来，她也有了口服植物油的习惯，而这些内容无疑是对她过往认知的巨大冲击，究竟哪一种说法才是正确的呢？

无常是伴随着每个人一生的常态，尤其是这几年中发生的种种，不得不让我们有格外真切的感受。无常带给我们最大的影响是内心的震荡，如何能在这些不安的岁月中找回内心的平静，用哪些简单实用的方法就可以达成自我疗愈…？是这篇文章想分享的内容。